Let the 

SUN

shine in


 

Appartengo alla cerchia dei veri appassionati dell’Ashtanga Yoga.
Amo l’energia che scorre, la leggerezza dell’essere e la sensazione di spensieratezza che nasce dalla combinazione di rilassamento e movimento attivo.


AMORE AL PRIMO

 SALUTO AL SOLE!



 

L' Ashtanga Vinyasa Yoga tradizionale unisce l’affascinante SAGGEZZA dei suoi fondatori e la magia del Parampara, il legame tra allievo e maestro, un legame che si protrae negli anni. 

  

 

Ai miei meravigliosi maestri e compagni di viaggio devo pienezza, sviluppo e leggerezza. La filosofia dell’Ashtanga, nella forma più pura e tradizionale tramandata da Sri K. Pattabhi Jois, è la mia guida.


Namaste, Maria!

HELLO SUNSHINE ;)


LET YOUR 

BREATH 

BE YOUR MOTION




Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn't have strength can practice. Except lazy people; lazy people can't practice yoga.

Sri K. Pattabhi Jois  - fondatore dell'Ashtanga Vinyasa Yoga

Eventi & orari ♥︎

Ritiro invernale di Ashtangayoga in Valle Aurina

Biohotel "Der Bühelwirt" 


 27 - 29 Gennaio 2023

Ritiro di Ashtangayoga nel bellissimo Hotel biologico "Der Bühelwirt" in Valle Aurina.
2 giorni di pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga secondo il metodo tradizionale, natura, sauna e relax, cibo vegano/vegetariano.
Tutti sono i benvenuti.
Il programma prevede:
 Pratica mattutina sia per avanzati che per principianti, programma pomeridiano: domande e risposte, pranayama, meditazione. 
:-----:

 Un ritiro è un momento importante in cui hai l’opportunità di approfondire il tuo percorso. È il momento di ulteriore sviluppo e condivisione. Hai la possibilità di dedicarti alla pratica dell’Ashtangayoga, di aumentare la motivazione e l’ispirazione. A stretto contatto con l’insegnante e gli altri partecipanti condividerai momenti dentro e fuori la yogashala. Lontano dalla frenesia, in mezzo alla natura e alla tranquillità, con una deliziosa cucina vegana/vegetariana fuggi dalla vita quotidiana e lascia andare abitudini.

Prenditi tempo...



 

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 ... per TE STESSO, IL TUO PERCORSO, il tuo sviluppo. Porta il sole nella tua vita, let the SUN SHINE IN.
 

 Il mio percorso non è sempre stato facile, ma gli errori sono una preziosa fonte di apprendimento – le esperienze le trasmetto with love ... 


 
 Qui trovi tutti gli eventi e le date, informazioni sui prossimi workshop, i corsi e gli orari di Ashtangayoga Brixen, sedute individuali ecc. 


SUNSHINE in pics ;)