Let the
SUN
shine in
Appartengo alla cerchia dei veri appassionati dell’Ashtanga Yoga.
Amo l’energia che scorre, la leggerezza dell’essere e la sensazione di spensieratezza che nasce dalla combinazione di rilassamento e movimento attivo.
Propongo lezioni di Ashtanga Yoga a Bressanone e Bolzano -
regolarmente tengo workshop e ritiri per tutti i livelli.
AMORE AL PRIMO
SALUTO AL SOLE!
L' Ashtanga Vinyasa Yoga tradizionale unisce l’affascinante SAGGEZZA dei suoi fondatori e la magia del Parampara, il legame tra allievo e maestro, un legame che si protrae negli anni.
Ai miei meravigliosi maestri e compagni di viaggio devo pienezza, sviluppo e leggerezza. La filosofia dell’Ashtanga, nella forma più pura e tradizionale tramandata da Sri K. Pattabhi Jois, è la mia guida.
Namaste, Maria!
HELLO SUNSHINE ;)
LET YOUR
BREATH
BE YOUR MOTION
Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn't have strength can practice. Except lazy people; lazy people can't practice yoga.
Sri K. Pattabhi Jois - fondatore dell'Ashtanga Vinyasa Yoga
Suryanamaskara A
saluto al sole A
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Suryanamaskara B
saluto al sole B
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Eventi & orari ♥︎
Introduzione all'Ashtanga Yoga
Lunedì 18.30h Bressanone
Martedì 18.30h Bolzano
È possibile iniziare in qualsiasi momento. Un percorso aperto a tutti, con o senza esperienza.
Ashtanga Yoga Retreat
23 - 26 luglio 2026
@Casa San Tomè - Nago
Lago di Garda
Vivete un momento di riposo in un posto bellissimo sopra il Lago di Garda, circondato da una natura incontaminata. Lontano dal caos e dalla frenesia, questo luogo offre l'opportunità di essere completamente nel qui e ora.
I Highlights della location:
- Yogashala ermetica immersa nel verde
- Appartamenti luminosi e accoglienti, per sentirti a tuo agio.
- Due chef vegani dedicati, che preparano piatti freschi e deliziosi.
- Ampio giardino con piscina, un'oasi di pace e relax.
- Bosco incantevole per passeggiate e per godere della natura mozzafiato.
Cosa ti aspetta?
- Pratica di Ashtanga nello stile Mysore
- Pranayama
- Meditazione
- domande e risposte per approfondire la propria pratica.
- Spazi dedicati alla condivisione
- Tempo libero per immergerti nella natura e rigenerarti.
Entra in un'atmosfera di tranquillità e ispirazione!
Arrivo: giovedì pomeriggio
Partenza: domenica pomeriggio
Ashtangayoga Workshop
Marcello Leoni
05 + 06 settembre 2026
@Kassianeum
sabato:
10h pratica Mysore
14h-16h domande&risposte, approfondimento, pranayama
domenica:
8h meditazione
8.30h pranayama
9h pratica Mysore
È possibile partecipare anche solo a giornate singole!
Tutti i livelli sono benvenuti!
100€ tutto il workshop
60€ ogni giorno singolo
Ashtangayoga Workshop
Marcello Leoni
10 + 11 ottobre 2026
@Hotel Fischer
sabato:
10h pratica Mysore
14h-16h domande&risposte, approfondimento, pranayama
domenica:
8h meditazione
8.30h pranayama
9h pratica Mysore
È possibile partecipare anche solo a giornate singole!
Tutti i livelli sono benvenuti!
100€ tutto il workshop
60€ ogni giorno singolo
Ashtangayoga Workshop
Marcello Leoni
12 + 13 dicembre 2026
@Kassianeum
sabato:
10h pratica Mysore
14h-16h domande&risposte, approfondimento, pranayama
domenica:
8h meditazione
8.30h pranayama
9h pratica Mysore
È possibile partecipare anche solo a giornate singole!
Tutti i livelli sono benvenuti!
100€ tutto il workshop
60€ ogni giorno singolo
Prenditi tempo...
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... per TE STESSO, IL TUO PERCORSO, il tuo sviluppo. Porta il sole nella tua vita, let the SUN SHINE IN.
Il mio percorso non è sempre stato facile, ma gli errori sono una preziosa fonte di apprendimento – le esperienze le trasmetto with love ...
Qui trovi tutti gli eventi e le date, informazioni sui prossimi workshop e ritiri,
gli orari di Ashtangayoga Brixen e Ashtangayoga Bolzano ecc.
SUNSHINE in pics ;)
